男人出现这个情况对自己的影响很大，所以还要好好的进行预防，平常会伤害到精子的原因真是太多了，其中一个就是温度，温度太高或者是太低都不好，因为这个东西比较娇嫩，生存下来的环境要求也比较高，一般比较好的温度就应该是正常人提问低一个温度，要是太高了就会变死。

另一方面就是把现在一些不好的习惯给改掉，不要喝太多酒或者是抽太多烟了，包括一些太辣或者是太油没有影响的东西也少吃，多运动多锻炼身体，不要经常坐着玩电脑或者是玩手机，保持好自己的卫生，避免感染出现炎症影响到精子。

还有一些是男人必须要懂的知识，性虽然是一个很自然的行为，可是正确的认识和了解对男人也有很多的好处，且能对男人特殊的生理结构，要知道怎样保养，有不一样的变化的时候，可以快还的发现并进行治疗，对男人少精的预防肯定是有帮助的。

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