在性生活中，男性的阴茎勃起，进入伴侣的阴道中，达到高潮后，出现射精的反应，完成性生活满足伴侣的需求，对于双方的感情也有着很好的帮助

　　商丘阳光医院医生讲解：如果男性朋友出现了勃起不够硬的情况，一定要重视起来，这可能是患上了阳痿，造成阳痿的原因有很多，所以在平时的生活中要重视起来，下面就为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　每天晒太阳

　　正规有助于抑制体内褪黑激素水平，该激素不但会影响睡眠，还会影响性欲。对于男性来说，褪黑激素越少，性欲会更强，其功能性越强大。所以说，男性应该坚持每日都晒太阳，***是冬季更应该走到户外，晒晒太阳。相关阅读：分析性交障碍是什么原因

　　睡眠足

　　睡眠不好的人在做爱方面会遇到更多困难，一方面可导致体内睾丸素水平下降，有损正常的功能性;另一方面会使身体应激反应水平升高，影响性能力和性趣。解决办法非常简单，就是每天***七八个小时睡眠。如果有失眠情况，就应找医生积较治疗。

　　调节情绪

　　有不少患者是因为性神经过度兴奋，稍遇刺激就排精，即出现早泄，此时患者情绪开始紧张，每每用人为的强忍来克服过于敏感的性兴奋，强化大脑皮层对此活动的抑制作用，而出现阳痿。值得一提的是，女方的情绪反应对阳痿产生影响较大。

　　温馨提示：医院医生建议，若出现该病患者应尽早到正规医院进行检查治疗，不可拖延病情以免出现更 多危害。如果还有不明白的地方点击在线咨询在线客服。

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