阳痿这个病是一个非常严重的疾病。说起阳痿，简直不敢想象，很多男人也不想去承认这个事实，但是由于夫妻感情或者工作压力以及无止境的应酬，真是有心给无力。那么我们该怎么预防呢。

平时要怎么预防阳痿？

（1）在平时多做运动，可以预防阳痿的发生。

平常的时候多锻炼锻炼身体，对自己的身体都是有很大的帮助的。对于人来说，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

（2）尽量放松心情，有助于预防阳痿的发生。

男人的工作压力大还有就是平常的时候太累。经常这样的话对男人的身体也是有很大的伤害的。

（3）少喝酒，多养生，有助于预防阳痿的发生。

少喝点酒也不是不喝，就是平常的时候少喝点酒就行。

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